health

یکی از موثرترین موارد از 12 راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب در محل کار، کسب اطلاعات کافی در زمینه شغلی است، که در ادامه به آن می پردازیم.

یکی از نوشیدنی های طب سنتی برای چاقی ، دم کردن گیاه قاصدک است که جهت درمان مشکلات مربوط به عملکرد روده، سیستم گوارش به کار می رود

اگر به تناسب اندام خود اهمیت می دهید و افتادگی پوست بعد از زایمان برای شما اهمیت فراوانی دارد، این مطلب را از دست ندهید

اصلی ترین دلایل خواب رفتن دست و پا عبارتند از مصرف یک سری داروی خاص، آسیب های فیزیکی، عفونت در بدن،نارسایی کلیوی، کمبود برخی ویتامین ها و..

کمک به متابولیسم طبیعی یکی از مهم ترین خواص زیره برای بارداری است. زیره سرشار از فیتواسترول هاست که گیاهان شیمیایی هستند.

بنا به توصیه کارشناسان استفاده از آب گرم سلامت و زیبایی ناخن ها را از بین می برد بهتر است هنگام شستشو با مواد شوینده از دستکش استفاده کنید

فلفل دلمه سرشار از آنتی اکسیدان است. سعی کنید هنگام درست کردن املت از این فلفل ها به عنوان منابع غذایی حاوی ویتامین آ استفاده کنید.

افرادی که میزان کافی ویتامین دی و کلسیم در رژیم غذایی خود دارند، می توانند درصد از دست رفتن مواد معدنی استخوان را در خود کاهش دهند.

یکی از فواید چای سفید برای بدن ، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. فعالیت رادیکال های آزاد را متوقف کرده و به سالم ماندن DNA کمک می کند.

یکی از ابتدایی ترین خواص روغن آرگان برای پوست و زیبایی ، ایجاد رطوبت در صورت است که منبعی غنی از ویتامین ای می باشد.

از مزایای درمان سرفه خشک با زنجبیل خاصیت ضد گرفتگی این گیاه است. زنجبیل دارای ترکیبات ضد اسپاسم بوده و به آرام سازی عضلات سینه منجر می شود.

در این مقاله سعی شده به معرفی بهترین پودرهای کلاژن 2019 پرداخته شود. هم چنین نحوه استفاده و انتخاب این پودرها توضیح داده شده است.

از شناخته شده ترین خواص کرفس برای سلامتی تاثیر آن بر کاهش وزن است. کرفس مقدار کالری بسیار کمی دارد و غذای رژیمی مناسبی برای لاغری میباشد.

در این مقاله از مجله ماه لیستی از بهترین لوسیون ها برای دست های خشک در سال 2019 تهیه شده که به معرفی آنها می پردازیم.

وجود آنتی اکسیدان فراوان از فواید ذرت برای سلامتی است، که کمک می کند فعالیت رادیکال های آزاد در بدن محدود شود و از سرطان پیشگیری می کند.

یکی از بهترین راه های رفع کبودی پوست ، استفاده از یخ بلافاصله پس از ایجاد ضربه است که باعث کاهش جریان خون در اطراف بافت آسیب دیده می شود.

برنج در رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و فشار خون بالا روز به روز در حال افزایش می باشد، باید به ارتباط برنج و فشار خون توجه کرد.

از مزایای برگ زیتون برای کلسترول خاصیت ضد ویروسی است، مصرفش فعالیت ویروس تب خال را کنترل کرده و به درمان سلول های پوستی معیوب کمک میکند.

داشتن خواب کافی و مفید، انجام یک سری حرکات مشخص ورزشی و تغذیه مناسب از روش های ساده برای افزایش قد بعد از 25 سالگی می باشد.

از روش های بهبود گردش خون با گیاهان دارویی ،استفاده از زنجبیل است که همانند دارچین،از قدیمی ترین ترکیبات مغذیست و گردش خون را بالا می برد.