اندیشه 9 پست 0 دیدگاه

بنا به توصیه کارشناسان استفاده از آب گرم سلامت و زیبایی ناخن ها را از بین می برد بهتر است هنگام شستشو با مواد شوینده از دستکش استفاده کنید

فلفل دلمه سرشار از آنتی اکسیدان است. سعی کنید هنگام درست کردن املت از این فلفل ها به عنوان منابع غذایی حاوی ویتامین آ استفاده کنید.

تغذیه مناسب و یک رژیم غذایی اصولی، یکی از ساده ترین روش ها و البته بهترین درمان برای بستن منافذ باز پوست و دیگر مشکلات پوستی است.

یکی از ابتدایی ترین خواص روغن آرگان برای پوست و زیبایی ، ایجاد رطوبت در صورت است که منبعی غنی از ویتامین ای می باشد.

در این مقاله سعی شده به معرفی بهترین پودرهای کلاژن 2019 پرداخته شود. هم چنین نحوه استفاده و انتخاب این پودرها توضیح داده شده است.

از شناخته شده ترین خواص کرفس برای سلامتی تاثیر آن بر کاهش وزن است. کرفس مقدار کالری بسیار کمی دارد و غذای رژیمی مناسبی برای لاغری میباشد.

در این مقاله از مجله ماه لیستی از بهترین لوسیون ها برای دست های خشک در سال 2019 تهیه شده که به معرفی آنها می پردازیم.

یکی از بهترین راه های رفع کبودی پوست ، استفاده از یخ بلافاصله پس از ایجاد ضربه است که باعث کاهش جریان خون در اطراف بافت آسیب دیده می شود.

یکی از نکات مهم برای سلامت قلب ، کاهش فشار روانی است. این مسئله نیز همانند بی تحرکی و مصرف دخانیات، از دلایل آسیب های قلبی به شمار می آید.