در سال های اخیر سکته قلبی جزء چند عامل اصلی مرگ و میر در بین افراد می باشد. لذا آگاهی از دلایل سکته قلبی از اهمیت خاصی برخوردار است.

درد قفسه سینه دلایل مختلفی دارد که خطرناک ترین آن وجود مشکل قلبی می باشد. اما گاهی درد در ناحیه سینه و حمله قلبی به یکدیگر ارتباطی ندارند.

علت بیماری قلبی و سکته در جوانان را می توان از دیدگاه مادرزادی و ارثی بودن این اتفاق مشاهده کرد. دلیل مرگ در اثر سکته در سنین پایین جوانی مسئله ساده ای نیست

از موثرترین راه های پیشگیری از بیماری های قلبی می توان به مواردی چون ترک سیگار، مدیریت استرس، ورزش، کنترل وزن و رژیم غذایی مناسب اشاره کرد.

از هر 10 سکته مغزی ، 8 مورد آن در اثر گرفتگی عروق صورت می گیرد. در واقع رگ ها به وسیله چربی یا لخته خون، مسدود شده و فرد دچار سکته یا حمله مغزی می شود.

پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی با تغییر سبک زندگی و توجه به باید ها و نبایدهای تغذیه ای، موجب کاهش خطر ابتلا به آسیب های قلبی احتمالی نظیر سکته می شود.

از عوارض سکته قلبی و تاثیر آن بر قلب می توان به آریتمی یا بی نظمی در ضربان قلب، ایجاد نارسایی قلبی، شوک قلبی و پارگی قلب اشاره کرد.

رژیم غذایی ، ورزش و کاهش استرس از جمله راه کارهایی است که وزن را به حد متناسب و مطلوب می رساند و در عین حال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

در اغلب موارد وجود عامل بی نظمی ضربان قلب و بروز سکته های قلبی ، به این صورت است که یا تعداد ضربان ها زیاد یا کمتر از حد معمول است که عموما بی خطر است

توصیه اغلب پزشکان در مواجه با فردی که علائم سکته قلبی دارد تماس با مرکز اورژانس است. پس از آن باید کمک های اولیه هنگام سکته قلبی را انجام داد.

خوردن سبزیجات و میوه های سرشار از فیبر، غلات با سبوس کامل، ماهی، مغزها، خوردن دانه های مفید و غذاهای بدون گوشت راه حل مناسبی برای پیشگیری از سکته قلبی است.

در پیشگیری از وقوع نشانه های سکته قلبی در زنان ؛ فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری دیابت نیز از جمله دلایل دیگری است که به راحتی قابل کنترل است .

سکته قلبی در مردان ، اغلب با ایجاد درد در قفسه سینه آغاز می شود، در حالی که علائم سکته قلبی در زنان کمی متفاوت تر است، تنگی نفس بدون درد از این علائم است.

توجه به دستور العمل ها در زمینه ی مصرف داروهای قلبی و هم چنین شناخت اثرات جانبی این داروها، نکته ای است که بیماران باید مد نظر داشته باشند.

علائم کمبود منیزیم در زنان که پیش از همه بروز میکند شامل حالت تهوع ضعف و خستگی میباشد. کمبود شدید منیزیم بر قلب اثر گذاشته و باعث بروز دلایل سکته قلبی میشود

یکی از فواید چای سفید برای بدن ، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. فعالیت رادیکال های آزاد را متوقف کرده و به سالم ماندن DNA کمک می کند.

یکی از نکات مهم برای سلامت قلب ، کاهش فشار روانی است. این مسئله نیز همانند بی تحرکی و مصرف دخانیات، از دلایل آسیب های قلبی به شمار می آید.

اگر بدن میزان کافی ویتامین E دریافت نکند شانس ابتلا به عفونت و اختلال در بینایی افزایش مییابد که خوشبختانه ویتامین ای در غذاها زیاد است.

حبوبات یکی از بهترین غذاهای سرشار از پروتئین برای رژیم های کاهش وزن است، زیرا مصرف مواد غذایی دارای پروتئین کمک به متابولیسم بدن می کند .

گرما را می توان یک راه فوری و مسکن قوی برای درد پریود دانست. استفاده از پدها یا کیسه آب گرم در ناحیه شکمی می تواند به کاهش درد شما کمک کند.