خواص جینسینگ

اگر چه امروز علم پزشکی در زمینه کشف داروهای جدید جهت درمان انواع بیماری ها به دستاوردهای بی نظیری دست پیدا کرده است، با این حال هنوز هم مصرف گیاهان دارویی در میان مردم جایگاه ویژه ای دارد. در واقع درصد بسیاری از افراد، در کنار داروهای شیمیایی، روش های خانگی را نیز در درمان بسیاری از بیماری ها موثر می دانند. طبق تحقیقات مجله سلامت ماه ، جینسینگ یکی از این گیاهان دارویی است که قدمت بسیاری دارد و تقریبا در اغلب مناطق دنیا مردم با آن آشنایی دارند. اصولا به منظور بهره مندی از خواص جینسینگ ، از ریشه آن به عنوان دارویی گیاهی استفاده می شود. از جمله خواص این گیاه می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی، کاهش علائم آلزایمر و خاصیت ضد سرطانی اشاره کرد.

خواص جینسینگ برای سلامتی

جینسینگ نوعی گیاه دارویی است که خواص بی نظیری دارد و اغلب به دلیل تاثیر به سزایی که در کاهش قند خون دارد، شناخته شده است. البته تنها خاصیت این گیاه، درمان بیماری قند خون نیست، بلکه خواص بی نظیر دیگری نیز دارد که برخی از آنها هنوز مورد تایید محققان قرار نگرفته است، در حالی که اطبای طب سنتی از آن بهره ها می برند. باید توجه داشت که علی رغم بی نظیر بودن خواص جینسینگ ، در هیچ موردی نباید جایگزین روش های درمانی شیمیایی شود، زیرا ممکن است عوارضی در پی داشته باشد که نه تنها باعث درمان بیماری نشده، بلکه زمینه را برای ابتلا به مشکلات دیگری نیز فراهم می آورد. پس بهتر است از قبل از اقدام به مصرف، حتما با پزشک در این زمینه مشورت کنید و یا در صورتی که از قبل اقدام به مصرف نموده اید، پزشک را در جریان قرار دهید.

ماده اصلی و موثر گیاه جینسینگ، جینسوساید است که تاکنون 30 مورد از آن کشف و شناسایی شده است که در گروه های مختلف دسته بندی می شود. دسته پروتوپاناکسا دیول ها شامل انواع جینسنوسید های نوع Rb1، Rb2، Rb3، Rd، Rc و Rh2 است و گروه الینولیک اسیدها نیز حاوی نمونه Ro هستند.

خواص جینسینگ در افزایش قدرت جنسی مردان

یکی از خواص جینسینگ افزایش عملکرد جنسی، بهبود سلامت مایع جنسی و افزایش توان بدنی فرد می باشد. به گفته محققان ریشه جینسینگ قرمز کره ای بیش از انواع دیگر این گیاه در این زمینه موثر است. البته ارائه نظر قطعی در این زمینه، نیاز به تحقیق و بررسی بیشتر دارد. زیرا نتایج تحقیقی نشان می دهد که مصرف 100 میلی گرم از این گیاه علیرغم افزایش مقدار مایع جنسی، تاثیر بسزایی در افزایش ترشح هورمون تستوسترون نداشته است.

گیاه جینسینگ حاوی یک سری آنزیم های خاص است که ورود آنها به بدن، ضعف عمومی و علائم مرتبط را بهبود می بخشد. از طرفی در بالا بردن سطح سلامت عمومی فرد نیز موثر است. بالا بودن مقدار آنتی اکسیدان، علت اصلی این مورد از خواص جینسینگ است.

خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی جینسینگ

بر اساس تحقیقات انجام شده در مورد خواص جینسینگ ، مصرف 6 گرم ریشه جینسینگ قرمز در روز، تاثیر قابل توجهی بر فعالیت رادیکال های آزاد داشته و از این طریق به فعالیت بهتر و تقویت سیستم گردش خون کمک می کند. به علاوه، با تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد آن ، التهاب و فعالیت میکروب ها و عوامل بیماری زا در بدن کاهش می دهد.

تاثیر جینسینگ بر سلامت قلب

در آزمایشی که توسط محققان صورت گرفت، در کنار یک رژیم غذایی مناسب، روزانه 3 گرم عصاره گیاه جینسینگ به افراد مبتلا به بیماری های قلبی پس از جراحی، داده شد. پس از مدتی محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف این گیاه موجب افزایش تولید سلول های خونی جدید شده و فرآیند خون رسانی به قلب با سرعت و دقت بهتری ادامه می یابد. در نتیجه خطر ابتلای دوباره به آسیب های قلبی در این افراد به مراتب کاهش یافته است. از طرفی مصرف مکمل جینسینگ، سطح کلسترول خون را کاهش داده و از گرفتگی عروق جلوگیری می کند.

خاصیت ضد سرطانی جینسینگ

نتایج تحقیقات اخیر محققان در زمینه بررسی خواص جینسینگ نشان می دهد که این گیاه دارای خواص ضد سرطانی است، اما نه در زمینه ای خاص. در واقع فقط برخی از انواع گونه های جینسینگ دارای چنین خاصیتی هستند و می توانند تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان های حنجره، معده، کبد، پانکراس، رحم و سرطان ریه را کاهش دهد.

جینسینگ موثر در کاهش وزن

از دیگر خواص جینسینگ می توان به تاثیر آن بر فرآیند کاهش وزن اشاره کرد. آن دسته از افرادی که معمولا به دلیل ابتلا به بیماری دیابت دچار اضافه وزن هستند، با مصرف این گیاه ضمن کنترل دیابت ، به وزن متعادل نیز خواهند رسید.

تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

در زمینه میزان تاثیر این گیاه بر عملکرد مغز، بررسی های متعددی صورت گرفته است و آن چه که از تمامی این تحقیقات به دست آمده، این است که گیاه جینسینگ در افزایش قدرت حافظه و بهبود عملکرد سیستم شناختی، بسیار موثر است. مصرف روزانه عصاره این گیاه با شیر، علاوه بر افزایش انرژی و توان فیزیکی، فرد را از نظر روحی نیز در وضعیتی متعادل قرار می دهد. ترکیبات موجود در خواص جینسینگ ، با تاثیر بر عملکرد شناختی بدن تا حد زیادی علائم مرتبط با آلزایمر را کاهش داده و به فعالیت هر چه بیشتر انتقال دهنده های عصبی کمک می کند.

پیشگیری از سرماخوردگی با جینسینگ

بررسی های صورت گرفته بر روی نمونه های حیوانی نشان می دهد که قرار دادن جینسینگ در رژیم غذایی، تا حد زیاد از ابتلا به سرماخوردگی و عفونت دستگاه تنفسی جلوگیری می کند. ترکیبات موجود در خواص جینسینگ ، تاثیر مستقیمی بر حفظ سلامت سلول ها در اثر حمله عفونت های ناشی از سرماخوردگی دارد.

خاصیت درمانی جینسینگ در کاهش قند خون

یکی از شناخته شده ترین خواص جینسینگ، درمان دیابت و کاهش قند خون است. این گیاه ترشح انسولین از پانکراس را افزایش داده و با از بین بردن مقاومت سلول ها در برابر آن، به کاهش قند موجود در خون کمک می کند. البته هنوز محققان آن را به عنوان یک روش درمانی قطعی و موثر به رسمیت نشناخته اند و معتقدند این مسئله نیاز به بررسی بیشتر دارد.

عوارض جانبی مصرف جینسینگ چیست

این گیاه دارویی نیز همانند هر خوراکی دیگری ممکن است دارای عوارضی باشد که مانع از استفاده متناسب برخی افراد از آن خواهد شد. اگر در اثر مصرف این گیاه، دچار یکی از علائم زیر شدید، مصرف آن را قطع کرده و سریعا مراتب را به پزشک خود گزارش دهید:

• سردرد
• اختلال در خواب
• مشکلات گوارشی
• تغییر در سطح قند خون و فشار خون
• بی قراری
• عصبانیت
• دوبینی
• تاری دید
• واکنش های شدید پوستی
• اسهال
• خونریزی
• گیجی
• افزایش ضربان قلب و علائم غش یا بیهوشی

در اغلب موارد، پزشک توصیه می کند که مصرف هر گونه گیاه دارویی را بدون مشورت آغاز نکنند. در مورد خواص جینسینگ ، تداخل آن با داروهای فشار خون و بیماری های قلبی یا داروهای ضد افسردگی، خطرناک بوده و ممکن است منجر به بروز مشکلات جدی برای فرد شود.