prevention

یکی از راه های داشتن لثه های سالم استفاده از نخ دندان است که باقیمانده غذای بین دندان ها را خارج می کند و در کنار مسواک زدن بسیار لازم است

بررسی ها در مورد پیشگیری از سرطان سینه با تخم مرغ نشان داده که مصرف تخم‌مرغ در دوران نوجوانی به پیشگیری بیشتر در بزرگسالی منجر می شود

از مهم ترین راه های جلوگیری از کمردرد استفاده از کفش های مناسب راحت و با پاشنه کوتاه و همچنین عادات روزمره صحیح برای نشستن و ایستادن است

مواد غذایی حاوی پروبیوتیک چون ماست، کلم ترش و سایر مواد غذایی تخمیر شده در دسته غذاهایی که باعث استحکام دندان ها می شوند ، جای دارند.

طی سال های اخیر، سرطان به یکی از اصلی ترین دلایل مرگ و میر تبدیل شده و مصرف مواد غذایی که احتمال سرطان را افزایش می دهد اصلی ترین دلیل است