پروتئین

تائورین نوعی آمینواسید در بدن است که گاهی با همان عنوان پروتئین تائورین شناخته می شود. عملکرد پروتئین تائورین در بدن را اکنون باهم بررسی می کنیم.

حبوبات یکی از بهترین غذاهای سرشار از پروتئین برای رژیم های کاهش وزن است، زیرا مصرف مواد غذایی دارای پروتئین کمک به متابولیسم بدن می کند .

سال هاست این مسئله ذهن اغلب مردم را درگیر کرده که شیر کم چرب بهتر است یا شیر پرچرب اما به به کلی، شیر کم چرب یا پرچرب بستگی به بدن فرد دارد.

بدن ما برای حفظ سلامتی، نیاز به همه انواع ویتامین ها و مواد معدنی و البته انواع گروه های غذایی دارد. از آن جایی که هر کدام از این مواد، در بدن نقشی مختص به خود را بر عهده دارند، کمبود…